立秋时节在精神调养方面应注意哪些问题
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立秋时节在精神调养方面应注意哪些问题

2016-08-30
　　立秋调养精神有什么要注意的，跟夏天的区别大吗?
回复答案

立秋为秋之始，此时天气仍然炎热，其精神调养方面与夏季区别不大，要做到宁神静养，志安宁，心情舒畅，当先祛暑气，顾护心阳，平心静气，避暑乘凉，不以秋至而增忧，当以收获季节的到来而高兴。

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