【药材】黑豆、黄豆、糯米、麦粒各15克。

　　【食材】红糖5克。

　　【做法】

　　步骤1：上述药材研磨成粉，混合均匀。

　　步骤2：锅置中火上，入水适量，煮沸后，下入面粉煮熟，加红糖调味即可。

　　【功效】温肾健脾、固肠止泻。适用于肾阳不足所致的五更泄泻。

　　【食法】宜早、晚餐食用。