如何进行叩齿养生
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如何进行叩齿养生

2016-06-26
　　叩齿怎么做才是正确的做法？
回复答案
叩齿方法很简单：精神放松，口唇微闭，心神合一，默念叩击：臼牙三十六次，门牙三十六次，轻重交替，节奏有玫。叩齿后，用舌在腔内搅动，先上后下，先内后外，搅动数次，每日早晚各做一次。
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