养生中的“节制法”是什么

节制法是自己用顽强的意志与理智控制、调节自我的一些不良的想法、行为，以期达到养生的目的。古人说：“欲有情，情有节，至人修养以止欲，故不过行其情也。”这里讲的就是节制法。节制法就是通过节制、调和情感，防止七情过激，从而达到身体的阴阳平衡、健康长寿的目的。