什么是泻火通便排毒法

这是最直接、最有效的人体排毒法。

适用于素体火旺，大便秘结，烦躁易怒，头痛、牙痛、咽喉肿痛，易感冒之人。

代表方药为防风通圣丸。由于功效全面，既可治病，也可保健，故俗语有云“有病没病，防风通圣”。

所以，日常生活中，要美容排毒，必须先注意保持大便通畅，多喝水，多吃水果蔬菜、全谷类、全麦类食物，适当活动，才能达到少生痤疮、皮肤美好的目的。