为什么常叩齿可以延年益寿

　　叩齿吞津保健法——传统中医重要养生术之一，为什么叩齿这么简单的动作能够延年益寿?

中医认为，牙齿与肾脏关系密切。“肾主骨，齿为骨之余。”意即肾脏能支持骨骼生长和骨髓的生成。牙齿是人体骨骼的一部分，牙齿松动，常常是由于肾气虚衰及气血不足而引起的。常叩牙齿，能强肾固精，平衡阴阳，疏通气血，畅通经络，从而达到延年益寿的目的。