为什么说“冬不坐石”

“冬不坐石”是因为石头具有传导性，在冬季十分寒凉，属阴邪，损伤人体阳气。中医认为，冬季养生应以敛阴护阳为根本，如果久坐石凳，寒邪侵入人体，会导致新陈代谢失调，尤其容易伤及肾脏。

也许你认为没那么玄乎，偶尔的“冬天坐石，夏天坐木”也没什么关系，可是一旦“有了什么”，后悔可就来不及了。现在很多小孩儿、年轻人穿裤子赶潮流，习惯露脚踝，甚至连飘着雪花的大冬天也露着，认为这样时尚好看，殊不知“寒从脚生”，这样会导致寒气进入体内，引发关节疼痛、风湿病等。