夏季如何预防空调病
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夏季如何预防空调病

2016-04-23

  夏天马上要到了,现在室内基本都安装了空调,这种情况下要如何预防空调病?
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中医认为,夏季人体的阳气向外宣发,盛于外而虚于内,应该保护机体的阳气。夏天室外炎热的环境会导致人的腠理开泄,毛孔开大,当突然进入空调房,寒邪会通过人体开放之腠理侵犯人体的卫阳之气,人会出现畏寒、发热、头疼、头晕、咽喉疼痛、流鼻涕等外感寒邪的症状,寒邪人里侵犯肠胃阳气,会出现腹痛、腹泻等症状。所以空调使用不当多伤害人体的阳气。

中医养生强调人要与大自然相适应,夏季出些汗可以使身体内的湿热随汗而排,对身体是有益处的。所以夏季不要总是躲在空调房里,要亲近大自然,增强身体抗暑热的能力。增强机体对自然界气候变化的适应能力。

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