【药材】小米100克。

　　【食材】羊肉100克，盐2克，生姜1克。

　　【做法】

　　步骤1：羊肉洗净，切片;小米淘洗干净;生姜切碎。

　　步骤2：肉和小米都放入锅里，加水煮熟，最后放入盐和生姜调味即可。

　　【功效】温补脾胃。适用于脾胃阳虚所致的呕吐、反胃、食欲不振、形体消瘦等症。

　　【食法】做早餐食用。