山药粟米粥 2018-05-05 19:26:05 【药材】杏仁10克。 【食材】山药80克,粟米80克,酥油10毫升。 【做法】 步骤1:山药煮熟;粟米炒熟,研成面;杏仁炒熟后去皮,切细末。 步骤2:杏仁末用山药和粟米混合,加酥油即可。 【功效】补中益气、温中润肺。适用于脾虚体弱、肺虚久咳等症。 【食法】空腹食用。
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