【药材】橘叶、青皮各6克。

　　【食材】猪蹄1只。

　　【做法】

　　步骤1：猪蹄、橘叶、青皮洗净。

　　步骤2：砂锅置火上，入水适量，放入猪蹄，大火煮沸后，撇去浮沫，加入橘叶、青皮，转小火炖至猪蹄烂熟。

　　【功效】行气通乳。适宜产后缺乳、肝气郁结者食用。

　　【食法】食肉喝汤。