【药材】黄芪20克。

　　【食材】黑豆50克，盐3克。

　　【做法】

　　步骤1：黑豆清水浸泡，洗净;黄芪洗净，切片。

　　步骤2：砂锅火上，入水适量，放入黑豆、黄芪同煮至豆熟，加盐调味即可。

　　【功效】补中益气、固表止汗。适用于气虚自汗等症。

　　【禁忌】黑豆不易消化，故脾胃不佳者少食。

　　【食法】吃豆喝汤。