薏米解暑茶 2018-06-02 21:32:10 【药材】薏米5克。 【食材】冰糖3克。 【做法】 步骤1:薏米淘洗干净,冰糖研碎。 步骤2:炒锅置小火上,烧热,放入薏米翻炒至变色,取出研成粉末,放入茶杯中,加入冰糖,冲入温开水,即可饮用。 【功效】降署解渴、利水消肿、清热解毒。 【食法】代茶饮,温服。
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