【药材】党参3克，枸杞10克。

　　【食材】白砂糖3克。

　　【做法】

　　步骤1：党参洗净，切片；枸杞洗净，泡软。

　　步骤2：砂锅至小火上，入水适量，放入党参、枸杞同煮1小时，加糖调味即可。

　　【功效】补气生精。

　　【食法】每日2次。