益智山楂茶 2018-11-17 21:41:09 【药材】枸杞10克。 【食材】生山楂20克。 【做法】 步骤1:山楂洗净,去核,切片;枸杞清水泡软,洗净。 步骤2:砂锅置小火上,入水适量,放入山楂、枸杞,煎煮30分钟,去渣取汁,倒入碗中,待凉,即可饮用。 【功效】益气活血、补髓填精,适用于气虚神疲、记忆力衰退者食用。 【食法】每日一次,代茶饮。
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