【药材】莲子、芡实、山药各5克。

　　【食材】鸡蛋1枚，白砂糖5克。

　　【做法】

　　步骤1：芡实、莲子、山药洗净，装入药袋里。扎口；鸡蛋洗净外壳。

　　步骤2：锅置小火上，入水适量，放入药袋煎煮1小时，捞去药袋，放入鸡蛋煮熟，去壳复煮片刻，加糖调味即可。

　　【功效】补脾益肾、固精安神。适用于肾虚遗精等症。

　　【禁忌】该药膳有涩肠止泻的功效，故中满痞胀及大便燥结者忌用。

　　【食法】吃蛋喝汤，每日一次。