枸杞韭菜炒虾仁 2018-07-30 19:47:20 【药材】枸杞10克。 【食材】大虾200克,韭菜250克,盐5克,味精3克,料酒、淀粉适量。 【做法】 步骤1:大虾去壳、泥肠,洗净,放太白粉、盐2克、料酒腌渍5分钟;韭菜择洗干净,切;枸杞洗净泡发。 步骤2:锅置火上,入油烧热,放入虾仁、韭菜、枸杞、盐、味精,炒至入味即可。 【功效】补肾壮阳、健胃利脾、调节血糖。 【食法】佐餐食用。
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