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牛奶燕窝

2018-07-04 16:50:41

  【药材】水发燕窝100克。

  【食材】牛奶180克,椰奶80克,盐2克,白砂糖2克,水淀粉10毫升。

  【做法】

  步骤1:水发燕窝上笼蒸8分钟。

  步骤2:牛奶、椰奶入锅内煮沸,加盐、白砂糖,水淀粉勾芡,倒入大碗里,再倒入蒸熟的燕窝调匀即可。

  【功效】滋阴润燥、补气养血。适用于病后体虚、精神疲惫、口干舌燥等症。

  【食法】单独食用。

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