【药材】生姜2克。

　　【食材】茶叶10克，粳米20克。

　　【做法】

　　步骤1：粳米淘洗干净;生姜洗净，切片。

　　步骤2：砂锅置火上，入水适量，放入生姜、茶叶煎煮15分钟，滤渣留汁，下入大米，熬煮成稀粥即可服用。

　　【功效】清热解毒、健脾利尿。适用于慢性肠炎、久泻不止等症，对于久泻而致脾胃虚寒者疗效尤佳。

　　【食法】每日一剂，温服。