洋葱粥 2018-12-22 22:55:15 【药材】洋葱200克。 【食材】大米400克，盐3克。 【做法】 步骤1：洋葱去皮，洗净，切碎；大米淘洗干净。 步骤2：砂锅置火上，入水适量，放入洋葱、大米，大火煮沸后转小火熬煮至粥成，加盐调味即可。 【功效】健脾养胃、止泻止痢、降压降脂、改善肾脏功能、提高免疫力。适宜肠炎、胃炎、高血压及心血管患者饮用。 【食法】早晚食用，连食数日。
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