【药材】连须葱白5克。

　　【食材】粳米60克。

　　【做法】

　　步骤1：连须葱白洗净;粳米淘洗干净。

　　步骤2：砂锅置火上，入水适量，放入粳米熬煮成粥，粥熟后加入葱白稍煮片刻即可。

　　【功效】发汗解表、散寒通阳。适宜年老体虚风寒感冒者食用。

　　【食法】温热顿服。